有关备孕、听到最多的“经验之谈”：

“要早点吃叶酸”，“多吃碱性食物，怀男孩子的几率大”“多喝黑豆浆卵泡长的好”

各种各样的“经验之谈”层出不穷，如何辨别那些所谓“奇招”？跟着小编来看看，备孕，您应该避免的这些误区

这些误区，现在知道还不晚

1、叶酸是吃得越早越好吗？

答案并不是，备孕期间应该多补充叶酸，但叶酸的最佳服用时间是从准备怀孕的前3个月到孕3个月，叶酸有预防胎儿神经管畸形的功效，一般吃0.4-0.8毫克规格的就可以了。

2、排卵期同房受孕几率最高?

No No No 答案是排卵前1-2天同房，让精子乖乖等着卵子！

不信我们来看看同房日期和受孕比例的关系。

原因就是卵子排出后24小时左右就会死亡，最佳受精时间是14-18小时内；精子排出后可以存活48~72小时，但最强受精时间是1-2天。所以在排卵前1-2天同房，让精子等着卵子，就能牢牢抓住卵子的最佳受精时间。

3、同房越频繁越容易怀孕吗？

备孕时性生活可以适当增加频次，但根据精液水平检测结果显示，一周超过3次同房，精液的数量和质量明显下降。

4，服用避孕药期间怀上的宝宝不能要？

服用避孕药期间怀上的宝宝，其实有个自然选择的过程。从受精开始的2周内，任何胚胎毒性药物、有毒有害物质对胚胎的影响表现为“全”或“无”。也就是说，要么受影响自然流产掉，要么留下来孩子没啥问题，可以继续妊娠下去。
但是，产检时千万不要错过唐筛和大排畸。

5、喝老一辈的“祖传秘方”能提高受孕几率？

这个一定要重点注意，如果你身体没问题的话，一般不需要中药调理备孕。每个人的体质都是不一样的，如果真的因为身体原因需要中药调理，建议到正规的医院开对应的中药，而不是相信所谓的“祖传秘方”。

6、小炎症不影响怀孕？

无论是宫颈炎还是阴道炎都是会影响怀孕的，建议治疗好疾病再怀孕。

如果是宫颈炎，当精子通过子宫颈时，炎症环境会降低精子的活力，粘稠的分泌物同样使得精子难以通过。在重度宫颈炎症患者中，有部分女性还常合并有内分泌功能失调表现，多重因素加在一起，对受孕不利。

而患有阴道炎的女性会有白带增多、会阴瘙痒、性交痛等不适，还会减弱精子活力，导致不孕。孕期如果患有阴道炎，则有感染胎儿的可能，分娩时如果经过产道，则容易造成新生儿感染，例如鹅口疮等。

7、有子宫肌瘤不能怀孕？

子宫肌瘤是常见的良性肿瘤，大多数的子宫肌瘤是不需要治疗的。很多患者通过孕前评估，是可以带“肌瘤”怀孕的。但是有两种情况就要先治疗再怀孕：

1、肌瘤位置不好，明显影响宫腔形态的粘膜下肌瘤和部分影响宫腔形态的肌壁间肌瘤。

2、直径 5cm的肌瘤，不仅孕期会加速生长，还可能导致先兆流产、胎儿生长受限、腹痛、发热。

这几种办法，能让你尽快好孕

合理搭配饮食，改掉不良习惯
女性备孕期间要注意营养的充分储备，多食用富含营养易于消化的食物，例如肉类、鱼虾、蔬菜、豆制品、水果等，充足而优良的营养也有助于提高卵子的质量。少吃或不吃油炸食物，例如烧烤、油炸食品、过度加工食品等。

科学作息，规律锻炼

备孕期间男女双方都应该早睡早起，不熬夜，充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的卵子。多呼吸新鲜空气，养成健康科学的生活习惯，保持心理健康，舒缓精神压力，为后期怀孕做好准备。

保证环境卫生

有的家庭喜欢养小宠物，例如猫、狗等，它们身上都会带有病毒，如弓形虫。为了避免感染病毒，最好给宠物打疫苗，并避免亲密接触。

健康生活，科学备孕，找准排卵期，其实怀孕是件很简单的事。